【特賣會】安老覺醒 長壽和你想的不一樣：20種生活提案X 30份任性清單X 66個實習筆紀~必看好書
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商品訊息功能:
商品訊息描述: 你知道超高齡社會要來了，但一定沒意識到你很可能活到百歲！二○一五年台灣人平均壽命是八十歲，按照每十年的平均壽命增幅比計算，我們很可能活到九十幾歲，甚至一不小心就破百歲，成了「國寶」。
比價撿便宜熱銷排行榜無論你現在幾歲，百歲人生都會找上你，逃不走，避不掉，然而，活到百歲真的是種孤苦嗎？錯，長壽和你想的不一樣！放眼台灣百歲臉譜，有的愛喝可樂、半夜起來偷吃泡麵、菸酒不忌、焢肉是最愛，下午點心來一顆檳榔加含糖飲料，這樣吃也能活百歲？這和想像中的長壽秘訣差很大。
是的，打破心目中長壽長者端坐高堂的刻板印象吧！他們如你我，是一個個有棱有角、個性鮮活的人。這些早在百年前誕生的資深地球公民，從清末活到民國，其中不乏「阿宅」：蝸居坐擁書海、愛看正妹品評身材、連打十小時電腦遊戲為了「動動腦」，這不就是你我身邊的宅男嗎？
還有愈活愈嗆辣的辣妹，天天打扮愛花衣裳，開心就唱歌跳舞、不爽就動口又動手，沒什麼叫「為老不尊」。失智嬤還不忘從小替長輩點菸勸酒的家學淵源，逼著本報攝影記者抽菸。被問到「吃什麼？」竟冷回：「吃飯啊，不然要吃X嗎！」一句話嚇死人，你以為這股辣勁是青春期叛逆少女獨有的嗎？
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長壽，和我們想得不一樣。最不一樣的地方，在於我們以為長壽是複製且單一的生活模式，殊不知長壽除了先天基因勝利組外，長壽者多半活得極為自我、獨立，甚至堅持原則。貫徹的方法透過勞動、手做，飲食混搭或隨性自在的過活。他們活出生命的獨特性，成為健康長壽者，這也是本書解密的長壽新觀點。
好物分享一齊顛覆老人就是體力不好、耐力不好、忘東忘西、不肯學習、難溝通的刻板印象，這些毛病可能你我都有，長者身上卻未必找得到。最新平均餘命數字顯示，半數男性能活過八十歲、女性能活過八十五歲。
當長壽已是必然，如何活得健康自在？活出自己的第二人生？這項人生功課不能等。從長者的故事開始，勾勒專屬自己的安老學！
比價Chapter1後青春的安老學
CP值超高知名的日本動畫導演宮崎駿作品「崖上的波妞」，刻畫一個托老所與托兒所相鄰的電影場景，孩子在老人身邊鑽來鑽去，老人們則被活踫亂跳的孩子包圍，感受到活潑的生命力，有孩子的笑鬧聲相伴，托老所的老人家也生氣盎然…。
產品這不但是日本高齡社會規畫的現在進行式，也可能是台灣進入超高齡社會的未來圖像。當好萊塢電影「高年級實習生」開始突破銀幕上老人的刻板印象，強調銀髮價值；當日劇男女主角從青春小鮮肉，翻轉到皺紋比笑紋多、內心戲優於視覺系的高齡主角，平均餘命延長讓媒體形塑的長者形象跟著改變，從內到外，從日常生活到身心需求，未來長者已然不同以往。
這是一個和過往「老年」截然不同的新世代，比起傳統「老大人」，百歲新世代可能活得愈來愈老，但也活得愈有自我風格；希望老後有錢有閒有臉書有LINE，重視生活品質，喜歡獨立自主。因此，借鏡日本高齡化產業的轉變，或可提供我們對未來百歲新世代不一樣的規畫和想像。
流通教父徐重仁分享日本個案，從老人救國團、居家巡醫服務，知名餐廳做銀髮餐，甚至連遺物都有專人到府整理。縱軸食衣住行，橫幅從「BeforeCare」（事前照護）到「AfterCare」（事後照護）的生命歷程，一一梳理。如此展開我們的人生拼圖，後青春的安老學，邀請大家一同體驗未來的安老趨勢，後青春安老學分現在開始搶先修！
最新出版
Chapter2人瑞教我們的事
台灣第一份人瑞大搜查，這群不老翁、不老婆，顛覆我們的想像：
1.誰說女性比男性長壽？男性只要活過兩個神祕關卡，就有極高機會成為人瑞。
2.長壽基因是真的！父母及兄弟姊妹多長壽，間接證明長壽基因確實存在。
3.老了沒人照顧？什麼是候鳥型獨居？人瑞親身證明獨居也能過得很好。
4.當人瑞有什麼不好？七成人瑞滿意自己的生活，過得閒適自在。
5.老了就得跑醫院？高達九成人瑞幾乎不看病，也有六成自評健康良好。
6.人瑞吃得真盡興！人瑞會碰菸酒檳榔嗎？也和你我一樣愛吃泡麵喝飲料？
超值推7.老男人，沒路用？有宅宅族、老文青、國寶職人，還有風流紳士愛把妹！
最近流行商品
Chapter3廿種安老生活提案&專家的不老翁宣言
郭爺爺跑過一百八十場馬拉松，他要跑到不能動；全台唯一一對人瑞夫妻，牽手快一世紀，最浪漫的約會就是宅在家裡相依偎；台東部落孫奶奶，最喜歡邊喝小米酒邊跳舞，精采的廿種人瑞安老提案，顛覆你的想像。
Chapter4後青春的安老夢
以前，我們常看到長者帶著金孫在麥當勞消磨時光；現在，場景轉移到星巴克，老人獨自坐在窗邊，邊滑平板電腦、智慧型手機，伴著即時通訊的叮咚聲邊啜飲咖啡。長者群像因世代轉移而轉變，我們可以預見，在不久的將來，星巴克不只客人是長者，很可能連店員都是展開第二人生的退休族。
平均餘命的延長、大眾媒體型塑的長者形象跟著改變，「老人」將愈來愈難定義，六十五歲就是老人嗎？還是退休後就算老人？老人都是暮氣沉沉的嗎？這些問題已經沒有標準答案，很難回答了。
後退休時代來臨，長者也愈來愈「老不休」，後青春的安老學，必須重新改寫。臺北榮民總醫院高齡醫學中心主任陳亮恭提供一套4.0版的安老需知SOP，這一份安老需知不僅給現在的你我，也提供給下一個世代的長者。現在就來看高齡醫學專家提出的後青春世代安老需知，照著做，將來，我們都可以像都敏俊教授一樣，只要預先準備好，就算不當外星人，還是可以年輕不老。
限定商品
商品訊息簡述:
作者： 聯合報系願景工作室/編著
新功能介紹- 出版社：聯合報-健康事業部
新功能介紹 - 出版日期：2015/11/23
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
管中閔條款惹議 前教長籲教部：勿將就上意、捲泥巴戰 | 大學研究所 | 文教 | 聯合新聞網
台大校長遴選爭議後，教育部近日預告修法草案，設定校長遴選委員會的解散條流行件，又引發爭議。教育長潘文忠下午解釋，草案賦予校務會議解散校長遴委會的權限，教育部不插手，是尊重大學自主。不過，前教長黃榮村奉勸教育部，要讓大學真自由，就是不要統一活動搶折扣管制，教育部別將就上意、當瑣碎條文管理者，多興利、少捲入「泥巴戰」。. } }); } 教育部昨天預告「國立大學校長遴選委員會組織及運作辦法修正草案」，除限制校長遴委只能連任一次，且新增解散遴委會條件，若怠於執行任務、或逾三個月無法處理爭議，可經校務會議決議後解散。但這被指為「管中閔條款」，恐侵犯大學自主及遴委會的超然獨立，將衍生更多爭議。管中閔選台大校長引發爭議，自去年元月開始延燒，潘文忠被認為遲遲無法「拔管」，去年4月辭教長；接任的中研院士吳茂昆火速拔管，但不到一個半月就下台；之後葉俊榮接教長，也因去年耶誕節前夕核准管中閔上任、為民進黨政府解套而「犧牲」請辭，最後潘文忠在辭職9個月後，今年元月回鍋教長。當初葉俊榮宣布核准管中閔上任時，黃榮村接受本報訪問時曾指出，「台大校長遴選案由於處置不當，拖延一年陷入進退兩難困境。假若大家對台大學術領導沉淪的慘境心急如焚，假若執政黨還想在2020力圖振作，而且假設這個難解的結交給我，則我的解套方式不會與葉俊榮有何不同，最多就是備文發出後遞出辭呈而已。但葉隔天在耶誕節就遞網路購物介紹辭准辭，求仁得仁了。我只有一句話：小老弟，佩服！」如今事隔半年，教育部要修法，對校長遴選有更多規範，黃榮村卻奉勸教育部，應依大學法精神，好好維護大學好不容易才爭取來的自主與自治傳統，「勿因特殊事件而將就上意或一直想下指導棋的人」。教育部應發揚正面的「自由春節送禮推薦人氣產品」原則，及發揮「全國教育事務最高主管機關」的角色，不要將自己變成瑣瑣碎碎的條文管理者。黃榮村說，依他來看，遴委是否僅可連任一次、遴委會應否解散，應由大學自主決定，不必明文規定各校皆奉行同樣作法。「以目前台灣高教日趨沒落的狀況而言，教育部最好多做一些興利大計，少推出一些吵雜的泥巴戰。」前教長黃榮村。本報資料照 分享 facebook 教育部預告修法草案，賦予校務會議解散校長遴委會的權限，引發爭議。圖為台大校務會議開會畫面。本報資料照片 分享 facebook
夭壽！懶人運動日120秒 一周腰圍瞬減4公分
夏天正是大曬好身材的時候，但怎麼肉肉們不爭氣還團結在一塊啦！去年的褲子塞不下了嗎？還有一禮拜就要穿比基尼、不到幾天就要試婚紗西裝了？日前日本瘋傳瘦腰大法UP＆Down體操，據說只要每天做120秒，一周就能減4公分腰圍，和大家一樣持著好奇心的YouTuber Lee實測是否能成真呢？
Cryotherapy技術源於日本，早期是用於醫療修復運動損傷等等，雖然治療艙溫度是零下100多度，但因為被氣化的氮氣包裹所以不會凍傷，據了解有不少體育與娛樂圈明星都會使用這種療程。讓不少網友直呼，「當明星真的好辛苦！」
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