【團購】28天超便利根治飲食法：食譜+外食小密技，一本搞定（隨書附贈：簡易外食筆記本）~熱賣好書
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
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老是睡眠不足、情緒壓力很大？
怎麼吃都吃不飽？怎麼吃都吃不胖？
這一切，都是日常生活攝取過多糖分所造成的體內身心震盪。
網拍熱門商品根治飲食，是依照食物組合、進食順序來穩定體內的血糖均衡。
沒有任何限制，只有吃的順序跟比例。是任何人都可以輕鬆實踐的健康飲食法。
血糖穩定了，體態就能勻稱、能量就會平穩，身心自然遠離病痛。
※本書破解對根治飲食的迷思——
（X）為了健康必須忌口，甜點麵包、米飯麵食、水果統統說掰掰？
（X）吃東西只是為了吃飽跟攝取營養，所有添加調味料都要謝絕？
熱銷新書（X）工作時間不定，沒辦法一日吃三餐，就不符合根治飲食條件？
網路熱銷產品（X）一定要每天每餐測量三次血糖，才能夠維持根治飲食的生活？
省錢方法
※正確的根治飲食法——
（O）餐餐均衡，蛋白質油脂40%、青菜40%、澱粉20%
限定商品（O）多多喝水，每日飲水數量達體重×33倍cc數
熱銷商品（O）選擇優質食材，聰明組合搭配，不需花大錢
（O）無論自炊或外食，餐館或夜市，選對了就能吃好
（O）用對方法搭配，如常享受佳餚、甜點、小酌幾杯
（O）持之以恆，接受身體各式變化，不怕身體恢復反應
（O）不急不躁不強迫，輕鬆擁有身心愉快的健康人生
這本完整簡易的根治飲食實踐版，無論是料理新手還是外食族都可一本上手。不管是初認識根治飲食的新朋友，還是老朋友們都很需要的一本書。
最近流行商品
本書特點
◎100題FAQ小常識
◎90道家常食譜戰利品
◎16餐外食組合建議
非逛不可◎28天根治飲食全紀錄
◎過年節慶、出外旅遊、飲酒同歡的飲食密技
◎隨書附贈：隨身攜帶簡易外食筆記本
賴宇凡老師親自設計根治飲食食譜，以一週七天為週期。不只料理步驟，也考慮根治飲食者的每週心境變化而規畫的食譜：
便宜
Week1：開始實踐，用簡單下手、餐餐準備只需30分鐘內的料理法
Week2：省時方便，利用周末準備下一週食材的變化料理
Week3：撞牆期了嗎？來點想偷懶的組合餐
Week4：邀請朋友加入，宴客也沒問題的進階食譜
無論小家庭、單身族，只要利用辦公室的簡易廚房，電鍋、小烤箱、瓦斯爐（電磁爐），就可以料理出美味又健康的根治飲食料理。
她更不藏私跟大家分享應酬、嘴饞想吃甜食，跟三五好友聚會貪杯時，要如何聰明調配，避免血糖震盪的小撇步，讓根治飲食實踐於生活之中，你我都可以簡單做到。
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商品訊息簡述:
作者： 賴宇凡
新功能介紹- 出版社：啟動文化
新功能介紹 - 出版日期：2017/02/20
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
15檔有望調高股利 讚 | 股市要聞 | 股市 | 聯合新聞網
報系資料照 分享 facebook 上市櫃公司股東會旺季登場，成為6月台股最大亮點，今年股利發放率偏低、又具調高股利實力的光寶科、佳世達等15檔，已成為法人、大戶資金搶進的抗貿易戰避風港，將是多頭反攻月、季線的聚焦點。台股上市櫃公司在6月召開年度股東會的高達1,498家，占比86%，每次小股東在股東會最期待的事，就是大股東宣布調高股利，也因此具調高股利實力的個股，備受市場期待。資誠會計師事務所所長周建宏表示，公司是否擁有調高股利的實力，主要觀察是公司有無賺錢、公司是否有現金可供運用，其中，自由現金流量（FCF）為重要指標。. } }); } 根據統購物購買計，今年股利配發限量不等人的選購指南率低於過往三年平均水準，同時，2018年的自由現金流量又大於2017年，意味公司手中現金充餘，加上去年每股盈餘為正數，在過去十個交易日吸引三大法人逆勢加碼逾千張，包括喬山、光寶科、長虹、群光、佳世達、長興、榮運等15檔。資深分析師賴建承表示，從法人、大戶提前卡位的個股來看，幾乎集中在不受貿易戰影響的運輸、化熱賣產品最近流行商品工等內需族群，或是提前調整生產搶先看人氣產品排行榜基地、受惠貿易戰轉單的連接器、5G等。經濟日報提供 分享 facebook
俄戰機遭擊落 俄召喚以色列大使
俄羅斯外交部今天(18日)表示，已召喚以色列駐莫斯科大使，就俄國戰機在敘利亞附近被擊落一事進行了解。
俄國外交部發言人沙卡洛娃(Maria Zakharova)在社群媒體表示，以色列大使已被召喚到俄國外交部，就發生在敘利亞附近的這起俄國軍機遭擊落事件，進行了解。
俄國1架伊留申20型(IL-20)戰機17日在敘利亞附近，遭到敘利亞防空系統擊落，但是莫斯科方面指以色列戰機當時在同一個地區內飛行，才會導致俄國戰機陷入攻擊火線而被擊落，因此以色列方面必須負起完全責任。
不過，以色列方面尚未就俄方的指控發表評論。
根據俄羅斯新聞社稍早的報導，俄國國防部今天指控以色列軍機蓄意在敘利亞城市拉塔基亞(Latakia)附近製造危險情勢。拉塔基亞鄰近俄羅斯依留申20型軍機預定準備降落的一處俄羅斯空軍基地。
俄國國防部指出，以色列這種不負責任的行為造成15名俄國軍人死亡；並指以色列只在發動攻擊前1分鐘發出警告。
俄羅斯國防部稍早表示，這架伊留申20型軍機17日深夜在地中海上空失聯，當時正值以色列飛彈對敘利亞發動攻擊。
美國方面則是認為，這架俄國軍機應該是遭到敘利亞政府軍的防空砲彈誤擊而墜落。
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