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作者： 陳玲
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- 語言：繁體中文
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漢翔訂單 估五年千億元 | 上市公司 | 股市 | 聯合新聞網
漢翔董事長胡開宏 記者宋健生／攝影 分享 好康活動省錢妙招 facebook 航太龍頭漢翔（2634）股東常會昨（31）日通過去年盈餘分派案，每股配發送禮首選1熱銷商品網友開箱介紹.34元現金股利；董事長胡開宏表示，國機國造進度順利，可望如期在9月26日全機出廠，明年6月起飛。胡開宏也透露，漢翔將全力爭取F-16V戰機在國內組裝，希望藉此帶動國內產業鏈一起升級。據了解，由於生產新機型，加上新升級，F-16在全球的銷售正在加速；而我國在F-16V的升級上，擁有充足經驗，若能爭取來台組裝，未來商機可期。. 人氣產品熱門產品} }); } 漢翔去年合併營收281.82億元、年增2.3%，稅後純益20.92億元、年增19.7%，每股稅後純益2.22元，營收、獲利雙創新高。今年第1季合併營收60.73億元，稅後純益4.11億元、年增42%，每股稅後純益0.44元。胡開宏表示，全球民用客機及發動機市場需求強勁，對此，漢翔正積極籌建機匣模組製造中心，強化人才技術，並規畫參加法茵堡航展、台北航展及漢堡航空內裝展，以爭取商機。現階段，漢翔除拓展民機業務，全力達成F-16A/B升級目標之外，並持續聚焦在「國機國造」、「智慧製造」及「整合供應鏈」三大要務，法人估，漢翔未來五年在手訂單逾1,000億元以上。
狠甩中年肥胖！40歲後一定要鍛鍊下半身的3大理由
【華人健康網記者駱慧雯／台北報導】隨著年齡增長，人步入40歲後，身體機能快速退化，不但容易中年肥胖，罹患三高疾病和心臟病的風險也明顯增加，因此，世界衛生組織近年不斷鼓勵中年人多運動，以增強活力和促進健康。不過，運動種類百百種，該選哪一種呢？日本專家認為「鍛鍊下半身」是絕對必要的！
【葛西式下半身拉筋訓練】
★大臀肌（臀部）的伸展：坐著立起一腳，以手維持平衡，左腳的腳踝放在右膝上，維持60秒，再換邊重複動作。動作時需一邊意識到在伸展臀部肌肉，一邊繼續緩慢呼吸，不要閉氣。
★小腿肌的伸展：以四肢觸地的俯撐姿勢，伸展手肘和膝蓋，抬高臀部，一邊維持平衡，一邊讓右腳屈膝往前。注意左腳腳跟不要抬起，維持60秒，再換邊重複動作。
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