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商品訊息功能:
商品訊息描述: ◎常熬夜的人，罹癌率比一般人高四成；
◎連續兩天睡太少，糖尿病就逼近你；
◎睡不夠，體重必上升；熬夜？根本無法減肥；
◎開燈睡覺、假日補眠、甚至厚厚的窗簾，都是致病原因……
你至少犯了三種錯誤的睡眠習慣！但你一直不知道：
從皮膚變粗糙、腹瀉、感冒一直不好、傷口癒合很慢等小毛病，還有瘦不下來、發胖、? ?
憂鬱症，甚至於糖尿病、高血壓、腦血管疾病、心臟病、癌症的新上市形成，
都是因為睡眠問題導致。但，我們都不會覺得是睡眠造成的。
作者宮崎總一郎為日本名醫，他指出因現代人瘋3C、習慣熬夜，
熱賣產品90%的人都有睡眠不足的問題，但卻不引以為意。
長期下來，造成容易焦慮、注意力降低、精神不濟、各種病痛上身的危機！
那麼到底要睡幾小時最健康呢？又要怎麼做，才能擁有良好的睡眠品質？
根據研究證明，睡眠時數平均7小時的人最長壽。但睡太多也可能要命！
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◎睡眠負債大檢測！超過三項，小心疾病找上你！
?假日就要開箱文睡到飽？ → 整天昏昏沉沉、全身痠痛！
?開小燈睡覺？ → 褪黑激素失調，身體免疫力下降！
?常常睡不好？ → 容易出現不安、易怒、心悸、眩暈！
?好入睡、一覺到天明？→ 疲勞已經超過常態！省錢王
◎應對睡眠負債小撇步，天天都有神、病痛全消失！上班族省錢大作戰
?下午4點喝咖啡，會偷走你的睡眠時間。
?晚上12點前上床，身體修復能力最強大。
?睡前洗澡，反而會讓你睡不著。
活動產品◎手機滑不停？追劇到天明？做好自我管理，健康、工作成就達成！
?下午5點到晚上8點，睡意最薄弱，是最適合工作、讀書的時段。
?工作常出錯？其實都是消夜惹的禍！
?睡不著？運用睡眠限制療法，每天少睡30分鐘！
作者還要告訴你：如何不賴床？手腳冰冷的人如何好睡？
值大夜班的人怎麼睡？想睡又不能睡時如何提神？晚上睡不著怎麼辦？
?? ?
百萬人超有感！日本睡眠名醫創新的睡眠對策！
養顏瘦身 × 提升免疫力 × 預防百病，教你用日日好眠擺脫現代文明病！
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中國醫藥大學附設學院睡眠醫學中心主任／杭良文
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人氣粉絲專頁「睡眠管理職人」／吳家碩 臨床心理師
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商品訊息簡述:
作者： 宮崎總一郎
新功能介紹- 譯者： 劉錦秀
- 出版社：大是文化
新功能介紹 - 出版日期：2018/05/29
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
貿易戰陸今正式反擊 王受文：中國不可能讓步 | 美中重啟貿易戰 | 全球 | 聯合新聞網
大陸今(1) 日起對美國約600億美元商品加征關稅，以反制美國將2000億美元中國輸美商品關優惠專區稅提高到25%。中美貿易談判主談人、商務部副部長王受文今日透過人民日報專訪喊話，美國的貿易霸淩主義行徑，中國不可能讓步。大陸財政部今日零點起，對已實施加征關稅的600億美元清單美國商品中的部分，提高加征關稅稅率，分別實施25%、20%或10%加征關稅。對之前加征5%關稅的稅目商品，仍繼續加徵5%關稅。. } }); } 這是大陸繼去年9月24日所公佈關稅清單的全面升級。這次對美關稅報復，其中不少是關鍵零組件產品，包括電容、電阻、光纖、光纜用連接器、半導體及可控矽開關元件等產品，進口關稅將進一步上調。中美貿易談判主談人、商務部副部長王受文今日透過人民日報專訪喊話，開頭就表態，美方指責中方「盜竊」智慧財產權、強制技術轉讓，並以此為由挑起貿易摩擦，這完全是無中生有，欲加之罪。王受文強調，中國根本不存在所謂的強制技術轉讓、盜竊智慧財產權等問題。亡受文表示，美方的搶先看網購人氣產品措施是單邊的、保護主義的，不講規矩，破壞規則，完全是基於自身政治、經濟需要，不考慮全球福祉、不考慮購物特賣其他交易夥伴的利益。王受文指責美方憑藉強權，搞貿易霸淩主義，「今天美國可以肆意對中國商品徵稅、制裁中國企業，明天它就可以對其他任何國家徵稅、制裁其企業。每個國家任何企業都可能成為下一個受害者。他表示，如果美方想通過搞單邊主義、極限施壓，迫使中方讓步，這是不可能實現的。並表示，貿易戰沒有贏家，合作是唯一正確選擇。王受文說，中方始好物分享享好禮終認為，雙方最終要通過對話解決經貿分歧。大陸商務部副部長王受文。取自觀察者網 分享 facebook
超毛！泰國拜拜拍到「靈異畫面」 網驚：在你後面
世界無奇不有，即使科學再發達，仍有許多無法解釋的現象。一名網友日前到泰國烏隆塔尼（อุดรธานี）旅遊，和朋友到宗教古蹟聖地拜拜求平安，沒想到照片卻捕捉到疑似靈異影像，朋友後方多了一個人影，透明玻璃上還有個黑影，他嚇得詢問當地攤販，卻得到驚人答案「有鬼很正常，大家常常看到」，讓人渾身發毛。
當事人在臉書《爆廢公社》發文，他PO出一張照片，寫道：「歡迎大家來找碴，裡面有不一樣的地方，要非常仔細看喔！」他還提示「靈異照片」，可以看到展示櫃內有2尊銅像，外頭擺著幾束花、古蹟照片及小型佛像等物品，信徒跪著祈福，場面看起來莊重神聖。不過，仔細一看，照片中出現了詭異黑影，透明玻璃反射出人影，但現場卻又沒有，讓人感覺毛毛的。
▼網友到泰國旅遊，卻拍到靈異照片。（圖／翻攝自爆廢公社）
根據《ETtoday新聞雲》報導，這名網友透露家中開公廟，他從小就接觸神明文化，本身有靈異體質，到古蹟聖地就感覺到不舒服。照片拍到疑似鬼影，朋友前方出現一個「鬼臉」，他詢問當地朋友，證實真的是鬼。另外，他光是在攤販買東西都能看到阿飄，詢問老闆娘後，得到的回答是：「這裡常常看得見」，把他嚇壞了。
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