【首選】小小米桶的超省時廚房：88道省錢又簡單的美味料理，新手也能輕鬆上桌！~暢銷書籍
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商品訊息描述: 省時！省錢！快速上桌！必讀必學的料理絕招！
大家一定都有過的經驗：碰上賣場大特價，超便宜卻因為擔心用不完而不敢行動？下班後趕著採買，回家忙著洗切煮，不論份量買得再精簡，冰箱裡還是有食材沒來得及料理就已經壞掉過期，變成冷凍庫化石…；或是一有颱風預報，就得以跑百米的速度衝去買菜，以免傷荷包？這些情況在這本「小小米桶的超省時廚房」中，全都可以有180度的大逆轉！省時！將食材製成半成品，大大縮短烹煮的時間！省錢！把握特賣便宜的買入新鮮材料，颱風寒流菜價漲都不怕！ 快速上桌！一道料理就能兼具營養與美味，吃巧又吃飽！ 好康報報書中傳授了「省時！省錢！快速上桌！」的各種絕招，包括：各種食材如何正確新鮮的保存，如何產品應用成為各種美味佳餚；如何將一道菜變身為多道不同口味的菜餚；還有教您以「一道料理」的簡餐法快速上桌。不論是家庭煮婦(夫)或上班族，都能輕鬆料理無負擔！下廚變得好簡單，吃得更健康安心「小小米桶的超省時廚房：88道省錢又簡單的美味料理，新手也能輕鬆上桌！」除了有詳細的作法、步驟圖外，更貼心的準備了每道菜精準的製作份量、預估準備及料理時間，更依菜式分為：＜Part 1＞食材的應用變化---輕鬆變化各種肉類。享美味省荷包18道；懂得海味處理保鮮。小廚房端出宴客菜10道；善加利用大份量蔬菜。不怕颱風菜漲價 18道；多出來的辛香料也毫不浪費4道。＜Part 2＞變變變…一菜多變化23道---清燉牛肉、燉肋排、炸肉丸子、咖哩肉醬、韓式泡菜…。
＜Part 3＞一道料理就能吃飽又吃巧：簡餐12道---飯團、捲餅、pizza、米漢堡、燉飯…等。下廚變得輕鬆又簡單，當然更能享受健康安心的自家美味。2800萬人次點閱肯定? 收錄從未露出的全新菜餚！送禮作者在自己的「小小米桶的寫食廚房」部落格中分享許多中西、異國各式菜餚的料理法，獲得非常廣大的迴響；2009年出版的「新手也能醬料變佳餚90道：小小米桶的寫食廚房」，以及2010的「小小米桶的零油煙廚房：82道美味料理精彩上桌！」，均收錄了從未在部落格露出、保證美味的全新菜餚，兩本書至今仍盤踞暢銷排行榜，持續暢銷熱賣中。小小米桶的配方詳細、口味實在，不只累積了超過二千八百萬人次的點閱，更經得起千萬人次試作的肯定，絕對是一本新手必備、小家庭實用的食譜書。網路熱賣商品作者簡介2019熱門產品2800萬人次點閱? 暢銷食譜部落客---吳美玲新上市全職家庭主婦，業餘美食撰稿人跟著心愛丈夫(老爺) 愛相隨的世界各國跑優惠網站廚齡十年，在廚房舞鍋弄鏟的日子比睡眠時間還長2005年「小小米桶的寫食廚房」開站 www.wretch.cc/blog/mitong不到五年間點閱人次突破最近流行商品二千萬！著有：暢銷食譜「小小米桶的無油煙廚房：82道美味料理精彩上桌！」、「新手也能醬料變佳餚90道：小小米桶的寫食廚房」最希僅此一檔望的是 --- 同心愛老爺一起環遊全世界最喜歡的是 --- 窩在廚房裡進行美食大挑戰最幸福的是 --- 看老爺呼嚕嚕的把飯菜吃光光便宜團購
商品訊息簡述:
作者： 吳美玲
新功能介紹- 出版社：出版菊
新功能介紹 - 出版日期：2011/05/10
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
MLB／柳賢振5月神勇無敗 暫居全聯盟防禦率王 | MLB | 運動 | 聯合新聞網
柳賢振。 路透 分享 facebook 道奇隊韓籍投手柳賢振今天對大都會隊先發，投7.2局無失分，率隊2：0獲勝，不但拿到個人6連勝、本季第8勝，防禦率降為1.48，在大聯盟排名居首。. } }); } 柳賢振5月表現神勇，出賽6場、投推薦產品45.2局、責失3分，單月防禦率0.59，被打擊率只有1成77，單月戰績5勝，加上4月27日對海盜隊拿勝投，連勝紀錄持續中。柳賢振在26日對海盜隊失兩分，中斷連32局無失分紀錄，在道奇隊史排銷售排行榜非逛不可名第10；他在5月6場先發，皆投滿6局，有4戰無失分，8日對勇士隊完封取勝。目前大聯盟最多勝投手為洋基隊杰曼（Domingo German），戰績9勝1敗，太空人隊韋蘭德（Justin Verlander）拿8勝（2敗），和柳賢振8勝1敗並列第2。柳賢振本季迄今的唯一敗投，在4月便宜團購網路熱銷21日對釀酒人隊吞下，投5.2局被敲6安、失兩分，他本季登板單場最多失分、責失都是兩分。今天對大都會之戰，柳賢振只特惠組合限量不等人的被擊出4支安打，投出7次三振，單場投106球，雖然沒有令人驚艷的球速，但他覺得自己的變速球，是今年投最好的一次，「我可以投出好球，並控制在自己想要的位置」。柳賢振的勝投、防禦率目前都在國家聯盟稱霸。
烤牛五花熱量高！吃2片等於24尾蝦
記者曾佳萱、甘涵仁／台北報導
中秋節揪團烤肉小心肥胖地雷！像是肉片類的牛五花，大概一到兩片（30公克左右）就有120大卡，這樣的熱量幾乎等同於24尾草蝦，還有烤豬大腸，每100公克的熱量相當於40尾草蝦。有專家建議，雞腿可以先煮熟再烤，烤的時間會少一半！
▲雞腿先汆燙再烤比較健康。
還有人烤雞腿之前先汆燙，同樣一隻帶皮厚雞腿，先燙熟只要烤10分鐘，但完全生肉的炭烤時間就足足多了一倍。
過水煮五到七分熟也能逼掉少許油脂，但要小心油水滴下來，反而助燃冒大火。
中秋烤肉有眉角，「NG爆肥地雷」別吃太多。
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