【團購熱門商品】91歲越活越年輕~熱銷中
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商品訊息描述: 清川妙,已九十多歲的她,堪稱是「活到老學到老」的最佳典範。寫作與閱讀是她最大的興趣,也是一生的職志。她從不覺得自己「老」,即使邁入老年,還去學英文,並一個人到國外自助旅行,也因此交到許多好朋友,得到許多無私的幫助。
她,在一年內,經歷喪夫與喪子切身之痛,就連自己也被診斷出早期胃癌,卻仍然以樂觀、積極的態度過每一天。只因丈夫說:「沒問題,妳可以的。妳會得到許多朋友的幫助,充滿活力且開心地迎接百歲!」她把這句話,當成丈夫的遺言。藉此勉勵所有的讀者,珍惜活著的時間,並擁有「健康的身體與踏實的心」是幸福長壽的祕訣。
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網購人氣商品(1)擁有一顆不老的心,終生學習
我們應該活到老學到老,持續地追求進步。只要一股勁,謙虛而認真地將一件事堅持下去。不管今天在哪個領域,堅持就是通往成功的道路,這種人擁有的是一顆不老心。
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(2)擁有自己熱愛的興趣,並持之以恆
找到自己的興趣或工作是一件非常重要的事情。喜愛寫作、讀書的她覺得,不論學知識、習手藝,一定要認真,並打從一開始就該立志成為專家。
(3)不能用「年紀」作為阻止行動的藉口
暢銷排行 不管什麼事,從幾歲開始永遠不嫌晚。就算五十幾歲也好,六十幾歲也沒關係,您的人生,總是來得及!不可以把年紀當作藉口!沒有什麼事情是必須在幾歲做的,或者是幾歲時不可以做的。
(4)想做就去做,立即行動
對於第一次出國,無法順利溝通,而感到失望。回國後,她馬上開始學習英語,她的行動力以及熱情,使單身的她在65~84歲間,獨自去英國和法國旅行15次。除了英文,只要有想看的電影、想去的店、想旅行的地方,清川女士會馬上起身、Take action。就算天空下起傾盆大雨也阻止不了她出門!
(5)與其厭憎死亡,不如天天享受活著的喜悅
年過五十,誰都會有不幸的事情降臨。但別忘了生活中還是有很多好事情!如果不懂歡喜,就無法由心而發地享受人生後半場的樂趣啦!
(6)生活中的一切都是值得感恩的
數算一天當中發生的好事情,把這些都記錄下來,就會發現原來值得開心的事情有這麼多。不只有讓人懂得去感覺生活中的喜悅,還可以提高幸福感受力的敏銳度。
(7)保養好「身、心、腦」是預防老化的祕訣
送禮選購指南不管活到幾歲,都要訓練頭腦和身體,腦細胞越鍛鍊,就增加越多的東西。為了讓每天過得飽滿有精神,必須去維持身體、保養腦袋、照顧心靈。充分管理好身、心、腦這三點,是很重要的。
網購達人【清川妙熟年幸福的人生領悟】:
●找到自己的興趣,終生職志的完成下去
●把每一瞬間當作沒有回程票的旅途,盡情享受,全力充實
●誰也猜不到人生何時結束,只有當下才是最重要的時刻
●在人生後半場的設計圖中,定期安排審視自我的旅行
●享受孤獨,那種純粹又透明的時間,使人更加清澈,如獲新生
●永遠不能失去好奇心,保持感受力的敏銳度
●積極、正向的思考,開朗的度過每一天
●任何事只要有熱情、信念,不管從幾歲開始,永遠不晚
評價網路熱銷
商品訊息簡述:
作者: 清川妙
新功能介紹- 譯者: 黃鈺喬
- 出版社:太雅出版社
新功能介紹 - 出版日期:2014/12/01
- 語言:繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
籃球/補助CBL?體育署:一切到位後再談 | 籃球 | 運動 | 聯合新聞網
中華職籃CBL首度舉辦媒體見面會,由中華職籃聯盟秘書長唐旭鴻(左二)報告職籃進度。 記者曾思儒/攝影 分享 facebook 日前中華職籃聯盟(Chinese Basketball League,簡稱CBL)首度舉辦媒體日,向外界說明進度,並宣布賽季將從11月2日正式展開,今天體育署署長高俊雄談到補助款部分,強調必須要等到所有準備事項到位,體育署這邊才會熱賣商品英文團購熱門商品提供補助。. } }); } CBL秘書長唐旭鴻日前在媒體日上表示,目前台銀隊、台啤隊和金酒隊都已確定加入,將繼續和富邦隊、璞園隊和裕隆隊接洽,只要有4隊參賽,新賽季今年就一定開打,待月底參賽隊伍網友一致推薦底定後,賽務、規章和行銷都會全方位「動起來」。看到職籃有了新進度,高俊雄表示,體育署這裡對職籃態度樂觀其成,且他認為政府不該把職籃歸類到市場機制,而是在搭建舞台的過程中適時給予協助,同時他也希望CBL與SBL是互補的,而不是惡性競爭。至於體育署補助款部分,高俊雄表示必須要經過審慎評估後才能決定,包含如何確定賽事品質、裁判、球隊的經營面等,看到完整的經營計畫書後才能進行必買最便宜評估、撥款。高俊雄說:「職籃是民間組搶購網路購物織,對於要運用公務的錢更應該要謹慎,要經過審慎評估後才能撥款。」
中秋烤肉健康吃 臺東馬偕特製「防癌烤肉醬」
中秋烤肉怎麼吃才健康?臺東馬偕紀念醫院日前舉辦衛教講座,教導民眾烤肉時如何吃得過癮又能遠離至癌物質,並發表營養師特製的烤肉醬,不僅讓食材入味,更能大大提高防癌效果。
臺東馬偕營養師陳麗如表示,烤肉要吃得健康,首先需慎選器具,使用傳統烤網,油脂會滴在火炭上,產生致癌物質,建議烤肉儘量用有底的器皿。而大家習慣使用的鋁箔紙,若遇高熱及酸會溶出鋁,遇到酸性食物會起化學反應,吃下肚恐增加罹患阿茲海默症風險,應避免在鋁箔上放檸檬等食材。
食材部分可選低脂或中脂動物性食品,包括去皮雞肉、豬里肌肉、蝦、蛤蠣、花枝或鯛魚片,少吃香腸、培根等加工食品,最好多加點富含纖維的蔬菜,可促進腸胃蠕動、縮短致癌物停留腸道時間,並多吃含維生素C的水果,提升身體抗氧化能力,降低罹癌機會。
料理烤肉食材時也有防癌撇步,陳麗如表示,玉米、筊白筍、玉米筍、雞腿肉或里肌肉等先川燙過再烤,避免燒烤時間太長產生過多致癌物質。另臺東馬偕營養師團隊也根據國外研究報告,並考量國人口味,經多次試驗調製研發了防癌烤肉醬。
陳麗如指出,「防癌烤肉醬」以洋蔥、薑黃、大蒜與肉桂等國外證實有防癌效果的食材,加上太白粉、胡椒粉、糖、鹽、米酒打成醃醬後,將肉泡入醃漬兩小時再進到烤盤,烤熟後即是美味又防癌的烤肉,她也建議民眾,吃烤肉前可依個人口味淋上檸檬汁,將可大大提高防癌效果。
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