【自我提升必備好書】藏在林緣的珠寶~熱賣好書
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商品訊息描述: 作者留住美的方式，是慢走、觀察、寫作，無意中呼應了十九世紀的羅斯金對美學的思維；慢走讓作者視野大開，發現過去未曾體會的草叢微觀美學，多年漫遊山徑的奇妙際遇，作者的記憶裡化作一個個好康活動首選寶匣，一打開來，珠寶的光彩四射。
好康報報它們是林子裡的細小果實，並非遙不可及，沿著樹林邊緣慢走就有可能遇上；白的宛如珍珠玉石，黑的就像黝亮的瑪瑙，綠的猶如團購玉髓，黃的神似蜜臘，紫的彷彿水晶凝豔，紅的閃爍紅寶、珊瑚的皮光，藍的令人聯想到神秘的土耳其石、以及大海般的青金石…。團購人氣產品顆顆果實晶瑩亮麗，篇篇文字刻畫美的際遇，如珠寶般。禮物作者簡介華曉玫 May Hua國立師範大學社會教育系新聞組畢業曾任聯合報系民生報時尚記者
時尚產業顧問、時尚雜誌總編輯...
目前是自由工作者
從事行銷公關企畫、文案創意、寫作
因為散步，意外與植物交搏變成朋友
透過微觀，闖入驚喜不斷的植物世界
希望透過此書的分享
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作者： 華曉玫
新功能介紹- 出版社：四塊玉
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
影╱新北有線電視體育頻道今凌晨斷訊 20萬用戶受影響 | 大台北 | 地方 | 聯合新聞網
新北市有線電視頻道大豐、台灣數位寬頻等2家有線電視公司發生頻道授權爭議事件，導致「Eleven Sports 1體育台」從今天凌晨起遭斷訊，新北市新聞局表示，已通知業者依規定提供同質性替代頻道及退費補償2018熱門商品送禮推薦措施。如未在限期內處理，最高可裁罰300萬元；業者表示，已依循管道提出替代方案與補償措施。新北市新聞局表示，國家通訊傳播委員會 NCC在5月22、2團購熱門產品3、30日邀請雙方協商，也告知業者，應依照定型化契約等規定，提供收視戶同質性替代頻道或退費補償措施，並經NCC核准後，將異動情形，於異動前5日跑馬告知收視戶，但截止6/1日斷訊前尚未收到大豐提供的替代方案與補償措施。. } }); } 新北市新聞局指出，目前總計約20萬用戶受到影響，依照有線廣播法第53條，系統經營者有損害訂戶權益情事，主管機關得令系統經營者限期改善，也可依有電廣播法第63條，裁罰6萬至300萬罰鍰，為維護收視戶權益，新聞局後續將依法處理。大豐有線電視超值推熱銷排行榜受訪時聲明，「Eleven Sports體育台」從今年起要求提高授權金，且漲幅超乎預期，在NCC居間協調後，原在5月初達成法定下架程序繼續提供訊號的書面協議，但卻在今天凌晨被迫斷訊。因為頻道斷訊、導致用戶權益受損，大豐有線電視表示，替代方案與補償退費措施已依循管道在前2天已提出，將持續透過正常商業協商機制及主管單位協助，解決所有頻道授權爭議，並協調頻道商提出補償，避免影響廣大收視戶閱聽決議。新北市有線電視頻道大豐、台灣數位寬頻等2家有線電視公司發生頻道授權爭折價券代碼2018熱銷商品議事件，導致「Eleven Sports 1體育台」從今天凌晨起遭斷訊。圖／新北市新聞局提供 分享 facebook
《如懿傳》戲裡戲外 張鈞甯徹底就是「海蘭」
在熱播清宮劇《如懿傳》中，張鈞甯飾演的海蘭表面柔弱，但骨子裡果敢堅忍，受到不少劇迷的喜愛。海蘭與如懿彼此信任、相互扶持，在滿是「塑料姐妹情」的後宮裡顯得彌足珍貴，兩人的姐妹情深也成了劇中的一大淚點所在。張鈞甯受訪時說：「這是我第一次嘗試清宮戲，也是第一次在一個演員這麼多的劇組裡，希望有擦出不一樣的火花。」
性格相似／從怕事變快準狠
《如懿傳》講述乾隆時期千嬌百媚的「後宮妃嬪團」，談及自己扮演的珂里葉特海蘭，張鈞甯表示：「海蘭早期特別怕事，個性比較害羞。意外被如懿救了下來，從此之後兩人就成了非常好的姐妹，相互扶持，相互依靠。到了劇中後期，她是個活得明白的人，很多事情看得很清楚，如懿遇到事，有時會因重情而下不了手，這時候海蘭就會幫她解決一切，下手快準狠，都是為了自己愛的人。」
海蘭既害羞又理性的性格，跟生活中的張鈞甯頗為相似：「海蘭從小到大的成長歷程和我有一些相似，我小時候也是特別害羞的人，很怕別人注意我，又極其容易緊張。後期的海蘭很理性，看待事情條理邏輯分明，我也是這樣的人。」
成功逆襲／從細節看出轉變
穿花盆底鞋、穿戴護甲、講文言文台詞……儘管不是第一次演古裝戲，海蘭一角對張鈞甯仍然充滿挑戰。《如懿傳》拍攝時間長達九個月，對於平時不常穿高跟鞋的張鈞甯來說，把花盆底鞋穿得如履平地就要下好一番工夫，她甚至把花盆底鞋帶回家中，只要有時間就穿著它進行練習，「彷彿一直生活在宮裡」。
此外，大量的文言文台詞對她來說也是一大挑戰：「我是『魚腦袋』，只有三秒鐘的記憶。有一場戲是海蘭在秀坊給皇上講解如何製作出太后喜歡的萬壽如意被，台詞裡有很多很專業又拗口的句子，經常在某一、兩個字的地方就會卡住，真的很難。除了不斷背誦還是不斷背誦，去理解文言文的真正意思，慢慢習慣它，終於不再出錯了。」
從不食人間煙火的海常在，到飽受欺凌的海貴人，再到逆襲成功的愉妃，海蘭的經歷可謂坎坷。「如懿被陷害進了冷宮，一系列的打擊讓海蘭慢慢意識到，只有自己變得堅強，才能讓姐姐和自己在宮中不被欺負，她的轉變都是因為如懿」。張鈞甯回憶稱，為了讓海蘭的轉變不會顯得突兀，所有的細節跟轉折她都和導演討論了非常多次，「無論是化妝差異還是細節設置，都是想讓大家看出海蘭的轉變。 」
搭檔周迅／代入感強不空洞
在張鈞甯看來，後宮裡的妃嬪們對乾隆的感情都不一樣，有的是真愛，有的是攀附。「海蘭算是眾多妃子裡比較理解乾隆的人。她不會跟他對著來，很多事情她會用自己的方式處理，乾隆也知道她是一個明事理的人。」
張鈞甯說，「海蘭知道男歡女愛終有消逝的一天，雖然珍惜但不留戀，這是讓我最有感觸的地方。」比起海蘭對待感情的清醒冷靜，張鈞甯直言更羨慕如懿和乾隆的感情，「當乾隆還是王爺的時候，和青櫻（如懿）那種兩小無猜、一心一意只對彼此好的感情很讓人羨慕」。
劇中，跟張鈞甯對手戲最多的女演員是周迅，「這是這次拍戲最過癮的地方，實現了合作的夢想」。張鈞甯直言，跟周迅搭戲會被不自覺帶入一個不一樣的表演空間，「迅姐是一個代入感很強的演員，你會發現她的表演很靈動、很自由。她是不設限的，常常會有很多留白，但又不會讓人覺得空洞。」
進演藝圈／透過表演添自信
如果把你送進宮，最多能活幾集？「可能要嘛最短、要嘛最長吧，哈哈。」張鈞甯笑著說，「活得短可能是我會為了好姐妹而奮不顧身，不知道怎麼就被別人弄死。活得長可能是像海蘭一樣不管任何事，只做好自己的事情，天天運動健身，保持健康的身體。」
現實中的張鈞甯最讓人羨慕的就是她的好身材和好閨密。從《九州·海上牧雲記》到《如懿傳》，張鈞甯的古裝扮相獲讚無數，近日更是一身露背連褲裝亮相紐約時裝周，秀出好身材獲封「小腰精」。
其間，她還跟陳意涵紐約相聚慶生，閨密情深令人羨慕不已。「大發（陳意涵）也是去看秀，不過到了之後第一件事就是陪我一起跑步、過生日，我們只要有機會就會碰面，並不會刻意地為了見面而見面。彼此真誠地對待對方，這確實非常難得。」
2002年，張鈞甯憑出演《流星花園2》進入演藝圈。十幾年過去了，她覺得自己最大的變化就是越來越自信，「我小時候很沒有自信。後來透過表演讓自己變得放鬆，只有放鬆，才會擁有自信，才能夠在很多場合表現得自在、從容。這個過程也讓我更了解自己是一個什麼樣的人，透過表演不斷打開自己，也認識到了很多很好的朋友」。
（娛樂新聞組整理）
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