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作者： 謝志雄
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中市小六生 近22％將讀私中 | 中小學 | 文教 | 聯合新聞網
台中市今年有2.5萬名國小畢業生，教育局統計22％將讀私中。 記者喻文玟／攝影 分享 facebook 台中市報考私立國中風氣盛行，今年有2.5萬名國小畢業生，教育局統計，有近22％、超過5分之1的國小畢業生都去讀私中，讀公立國中的學生僅2萬多人，公立國中今年減4班；國小部分，不減反增，小一增加60班。教育局表示，家長選擇讓孩子讀私中，是教育自由市場，中市報考私中人數雖多，但已從源頭嚴格控管，近幾年不再核定增加私校班級數，鼓勵公立國中辦學「校校有特色」。. } }); } 公立國中近年招生不易，校長、主任要親自去國小招生，許多公立國中校長說：「升折價限量折扣高年級就要『下手』，寒、暑假辦體驗營，讓家長肯定辦學特色」，好康報報逐年少子化的趨勢下，只要報到人數持平，就要偷笑。為什麼台中市的家長這麼熱中私中？忠明高中教務主任陳建銘認為，主要是十二年國教、台灣長期教改導致升學制度存在「不確定性」，家長仍希望「升學導向」，和十二年國教「適性揚才」完全背道而馳。現在明訂私中禁止以「考試」方式招生，每年仍以「成長營」、「探索營」、「挑戰營」方式篩選學生，家長覺得同儕素質一致比較安心有保障。陳建銘認為，要說服家長改變「升學至上」觀念過年送禮推薦網路人氣商品top10很難，平心而論，公立國中的好處是讓孩子熟悉「正常的教學環境」，不是扭曲變形以考試當作唯一目標，13到15歲是孩子夢想探索的階段結婚送禮推薦團購人氣商品，也是培養自主學習的時機，不是別人安排好怎麼念書，等到脫離雙親和私校面面俱到的呵護，到大學或出社會怎麼獨立思考？教育局表示，108課綱上路，鼓勵公立國中特色辦學，甚至可結合公立高中、職一起攜手，讓孩子多元探索。教育局說，台中市未來私中都不會再核定增加班級數，近年有私立國小申請增班，會視狀況核定，目前全市僅核定國小私校招生人數2000多人。
天天喝檸檬水抗癌、排毒、助減重？營養師破解4大迷思
【華人健康網記者張世傑／台北報導】網路瘋傳：多吃檸檬可殺死癌細胞？營養師指出，這完全是毫無根據的謠言，請民眾切勿相信而耽誤就醫。簡單來說，目前醫學研究未發現檸檬可殺死癌細胞；若想要防癌，應從均衡飲食做起，多攝取不同顏色的蔬果才是王道。
破解喝檸檬水4大迷思
營養師洪若樸強調，雖然檸檬不能殺死癌細胞，但喉嚨痛或癢的時候，喝杯檸檬水能保養喉嚨不適。另檸檬屬鹼性食物，可說是對抗糖尿病的好水果。對於泡檸檬水養生保健，國人仍有4大錯誤迷思，須予以正視。
迷思1／喝檸檬水能排毒、助減重？
有人常誤認，喝檸檬水能夠清除體內毒素，幫助減重。但研究卻不支持此說法。事實上，身體的腎臟與肝臟就能完成我們所需的排毒工作，雖然檸檬含有果膠纖維，但當檸檬擠入水中時，其纖維量則大幅減少，對減重幫助實在有限。
迷思2／檸檬水可改變身體酸鹼值？
檸檬是一種鹼性食物，檸檬水中雖然有檸檬酸，但檸檬酸可以在體內完全代謝生成二氧化碳和水，隨著二氧化碳呼出體外，酸性也就被減少了，但是人體血液的酸鹼值是恆定的，不會因為多吃某種鹼性食物而改變，應該遵守均衡、多樣化的原則，才有幫助。
迷思3／檸檬水好處多，可天天喝？
由於檸檬汁中所含有的有機酸成分對於人體的腸胃道有一定的刺激性，並不適合天天喝，而飲用檸檬水最好選擇在用餐後的時機較合適。此外，若有胃潰瘍、胃酸逆流病史、腸胃道曾開過刀，均不宜使用。
迷思4／用熱水泡檸檬營養效果佳？
檸檬中的維他命C怕熱怕光，容易因高溫、日曬破壞。檸檬片水最好用40度水沖泡，一大片帶皮檸檬泡1壺約800C.C左右，建議沖泡後立刻喝完，勿長時間浸泡或放置於陽光直射的地方。
【營養師小叮嚀】：
國人聞癌色變，許多民眾喜歡用食療抗癌，但事實上，很多宣稱有抗癌功效的食材，都禁不起科學實證考驗，難印證有抗癌效果。建議癌症患者應尋求正規治療，飲食上除非醫師有特別叮嚀，否則均衡飲食即可。
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