【大力推薦】不花錢的幸福日常~熱賣好書
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省錢達人蔡沅芹，多年來在衣食住行久慳成精，愈慳愈開心，領略到自成一家的生活哲學── 不必血拼，也可享受幸福好時光，即使要花費，也要活出其最大價值，不浪費地球資源，讓生活更有氣質，讓心靈滿載溫暖。
「慳」，是一種生活態度、一種選擇，只要跟著做這些絕妙小貼士，你也可以擁有幸福的美好日常！
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桃園EPRO RUN半馬 石門水庫7000人開跑 | 路跑 | 運動 | 聯合新聞網
2019桃園ZEPRO RUN全國半程馬拉松，今天上午在石門水庫開跑，7000人報名參加，主辦單位準備大型路跑鞋供蟲賽者合影留念。記者張弘昌／攝影 分享 facebook 近7000名國內外跑友，今天上午在桃園市石門水庫開跑，參加首度移師桃園的ZEPRO RUN全國半程馬拉松。跑者起跑時就可以眺望水庫全景，感受湖光山色之美，用跑步體驗山林，享受自然芬多精。. } }); } 2018流行產品搶先看 ZEPRO RUN馬拉松，全台已累積超過10萬名跑友參與，首屆2019桃園ZEPRO RUN全國網友超推半程馬拉松，有來自台灣及香港、日本、美國、馬來西亞、韓國、中國等國內外跑友近7000人熱情參與，參賽年齡從81歲到2歲，分為半馬組21K、路跑組10K、健康組4K賽事。ZEPRO RUN桃園場物資及沿途補給物超所值，提供跑友，輕感排汗衣、機能跑褲、運動毛巾及運動多功能後背包，賽道沿途補給豐盛。跑友回到會場後，主辦單位台灣運動賽事協會、全統運動用品，在會場設置美食飲料補給，令跑友倍感窩心，留下美好記憶。全統運動用品總經理余俊芳表示，台灣曾是製鞋王國，卻沒有在地運動品牌，在1熱賣商品英文995年創立台灣運動品牌ZEPRO，將廣告、代言人費用，轉為投入在研發更好、更專業運動用品上，持續為運動愛好者推出最優質、舒適、專業運動裝備。這樣的創業精神，也巧妙落實在每一場ZEPRO RUN路跑活動中。 路跑會場更設置，高近3米、寬近8米的巨大充氣雲豹競速路跑鞋，吸引跑友爭相站上特製凸台合影留念。來不及參加桃園場民眾，「2019 ZEPRO CITY RUN城市健跑嘉年華－台中、雲林場」現正報名中，最新資訊請上臉書搜尋ZEPRO，鎖定粉絲團資訊。2019桃園ZEPRO RUN全國半程馬拉松，今天上午在石門水庫開跑，7000人報名參加。記者張弘昌／攝影 分享 facebook 2019桃園ZEPRO RUN全國半程馬拉松，今天上午在石門水庫開跑，7000人報名參加。記者張弘昌／攝影 分享 facebook 2019桃園ZEPRO RUN全國半程馬拉松，今天上午在石門水庫開跑，7000人報名參加。記者張弘昌／攝影 分享 facebook 2019桃園ZEPRO RUN全國半程馬拉松，今天上午在石門水庫開跑，7000人報名參加，主辦單位準備大型路跑鞋供蟲賽者合影留念。記者張弘昌／攝影 分享 facebook 2019桃園ZEPRO RUN全國半程馬拉松，今天上午在石門水庫開跑，7000人報名參加。記者張弘昌／攝影 分享 facebook 2019桃園ZEPRO RUN全國半程馬拉松，今天上午在石門水庫開跑，7000人報名參加。記者張弘昌／攝影 挖好康好康活動分享 facebook
爛番茄100%、IMDb 9.1分！ 這部片是奧斯卡大熱門
有獎季風向球之稱的多倫多國際影展落幕，影展最高殊榮「觀眾票選獎」宣布由「魔戒」（The Lord of the Rings）男星維果莫天森（Viggo Mortensen）和「月光下的藍色男孩」（Moonlight）馬赫夏拉阿里（Mahershala Ali）主演的電影「幸福綠皮書」（Green Book）獲得。本片改編自真人實事，描述60年代知名黑人鋼琴家唐薛利（Don Shirley）和他雇用的義裔司機兼保鑣東尼立普（Tony Lip）一起到美國深南部巡迴演出的故事。
電影以喜劇的基調拍出兩位主角超越膚色和階級的友情，詼諧而不失嚴謹地處理種族議題，以及兩位演技派男星一冷一熱充滿火花的演出，都讓觀眾看得愉悅又暖心。不僅知名影評網站IMDb 9.1分、爛番茄100%高分推薦，更被所有影評媒體視為明年奧斯卡的大熱門。
而同樣利用嶄新手法處理種族議題的電影「盲點」（Blindspotting），描述無奈倒楣的非裔柯林與個性火爆的白人好友邁爾斯一起度過緩刑戰戰兢兢的最後三天，期間柯林甚至意外目睹一名非裔青年被員警射殺，讓他無時無刻活在恐懼的陰影之下。而身兼編劇及主演的嘻哈歌手戴維德迪格斯（Daveed Diggs）和饒舌詩人拉斐爾卡索（Rafael Casal），則透過饒舌與對白的混搭，打破電影傳統語言，展現美國奧克蘭灣區生動而充滿節奏的街頭文化。
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