【省錢】壞壞！皮氣！(精裝)~必看好書
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商品訊息功能:
商品訊息描述: 哪裡買送禮推薦 山姆養了一隻寵物，叫精選做皮氣。
有皮氣在很棒，馬上就趕走那些討厭的人、不耐煩的事，
但是，皮氣越來越皮，又很會搗亂、生氣，根本無法控制……
每個人都要山姆管好他的皮氣，山姆可以找到好方法嗎？
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這本書，用一種很巧妙又具象的方式，來跟孩子談「情緒」。
情緒就折扣像是一隻調皮的寵物，而每個要養寵物的孩子，都要想辦法照顧、管理自己的毛小孩。
就像是媽媽說的：如果你管不了自己的壞脾氣，就沒人管得了它。
藉著這本書，大人和孩子談的不是孩子本身情緒的問題，而是活動產品該如何管理自己養的那隻皮氣。
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商品訊息簡述:
作者： 珊吉塔‧巴德拉
新功能介紹- 原文作者： Sangeeta Bhadra
- 譯者： 劉清彥
- 繪者： 瑪麗安‧阿伯納（Marion Arbona）
- 出版社：社團法人台灣彩虹愛家生命教育協
新功能介紹 - 出版日期：2018/11/09
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
男子潛藏校園廁所 偷拍國小女童如廁 | 情慾犯罪 | 社會 | 聯合新聞網
一名張姓男子於4月2限量優惠商品5日中午潛藏於某國小廁所，用手機及平板電腦偷拍女童如廁過程，留存多位受害女童的如廁畫面與影片，因一名女童上廁所時機靈發現張男的手機黑影，才讓校方順利揪出張男的變態行為，新竹地檢署依違反兒童及少年性剝削防制條例、兒童及少年福利與權益保障法罪嫌，將張男提起網友一致推薦CP值爆表公訴。檢方調查，4月25日中午12點半，張男藏匿在某國小廁所內，同時以手機及平板電腦開啟攝影功能，從廁所隔間下方空隙由下往上偷拍4名女童如廁的隱私畫面，直到第5名女童在廁所內發現手機黑影，蹲低一看竟是有人偷拍，立即跑回教室告訴班導師，班導師衝進廁所，發覺張男反鎖在廁所內，等張自行走出，將他帶至警衛室，由值班警衛報警特惠周年慶處理。. } }); } 警方查扣張男的手機與平板電腦後，發現多個偷拍的攝影及照片檔案，皆為脫褲裸露臀部等身體隱私部位的鏡頭，實在不堪入目。檢方調查，被張男偷拍的國小女童都是未滿12歲，而張男拍下的照片，都是女童脫褲如廁的內容，足以引起羞恥、厭惡感而侵害性的道德感情，且侵害兒童的性隱私權，觸犯兒童及少年性剝削防制條例「拍攝兒童或少年為猥褻行為之影片」與兒童及少年福利與權益保障法「周年慶折扣成年人故意對少年犯無故以錄影竊錄他人非公開活動」等罪嫌，全案提起公訴。新竹地檢署。圖／報系資料照 分享 facebook
現代人易罹患「三高」 飲食不均衡是關鍵
現代人大魚大肉，罹患心血管疾病的人愈來愈多，其中急性冠心症最緊急、嚴重，其實急性冠心症患者大多都有三高問題，最根本的原因就是飲食不均衡，蔬果魚蛋肉都不夠，到底怎麼吃才健康，帶您來解密。
不管是炸的金黃酥脆的雞排，還是炭烤海鮮，這些民眾最的的食物，大魚大肉看似營養很足夠，但就是缺少蔬菜、水果，這樣照三餐吃，真的吃對了嗎？
營養全不夠，上班族趕時間，早餐饅頭、麥片隨便解決，罹患三高民眾愈來愈多。
三總營養師楊蕓菁：「蛋豆魚肉類來講一天大概5~7份，是比較均衡的，大部分西化飲食，蛋白質食物攝取是超過蠻多的，蛋白質食物攝取過多，會造成腎臟負擔，我們應該要均衡飲食，也必須要在蔬菜、水果、乳製品，做均衡搭配。」
其實正確的飲食一天蔬菜就要6份，水果要3份，以中式餐點，早餐小米紅藜粥、蔥花蛋豆腐、芝麻花椰菜，加個水果，中餐、晚餐烤魚、檸檬蝦、排骨湯、再配5樣蔬菜，想換換口味，也可以吃黑麥麵包搭配鮪魚沙拉、牛奶，還能把蔬菜焗烤烹調，蕈菇炊飯、雞肉捲包時蔬，再打杯果汁。
三總營養師楊蕓菁說：「像隔夜青菜來講，我們是不希望的，因為隔夜青菜來講會有營養的流失，或是品質的問題，增加蔬菜、水果量，像是用一些檸檬水果，蔬菜我們用九層塔提升香味，每一餐我們都希望蔬菜要大量，再來就是水果要入菜，乳製品希望老人家早上可以喝1杯牛奶。」
長期飲食不正確，容易引發心血管疾病，不管年長者還是三高高危險群，只要吃對食物，就能預防疾病找上身。
（民視新聞／劉俐均、吳東祐 台北報導）
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