【團購人氣商品】烏托邦的日常:習慣改變了,生活就輕鬆了~必看好書





 





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商品訊息描述:

《過得還不錯的一年》葛瑞琴.魯賓新作! 紐約時報暢銷書!
天底下沒有改不掉的習慣
別讓拖拖拉拉,毀了你的美好生活!

想養成每天看書的習慣,為什麼總是不成功?
想養成定期運動的習慣,為什麼總是那麼難?
想養成早睡早起的習慣,為什麼常會被破功?
網拍熱門商品這,就是人氣作家葛瑞琴.魯賓這本書大受歡迎的原因。

超人氣商品
葛瑞琴發現,其實我們都誤會了習慣,以為習慣就是某種重複出現的行為而已。只要逼自己多重複某種行為,習慣就能養成。

錯了!葛瑞琴說,習慣的真正關鍵,在於:做決定。一個好習慣的養成,能讓我們不用刻意做什麼決定,就能輕鬆自然地展現好行為。相反的,「做決定」意味著你需要自制力才能達成,而自制力,對很多人而言是不容易的挑戰。這也就是為什麼「決定」要運動、「決定」要看書、「決定」要少看手機,最後都功敗垂成。

特價產品團購熱門產品葛瑞琴.魯賓以大膽的原創見解,揭露改變習慣的潛藏真理,舉凡吃得更健康、抗拒垃圾食物、上健身房、終結拖延症、存錢的妙方,都收錄在本書裡。魯賓充滿說服力的寶貴見解會讓你點頭,甚至在讀完之前就迫不及待想開始了……。她提供具體的工具和藍圖,協助我們的人生回歸正軌,全速前進。如果想要徹底改變生活,你該養成的第一個習慣,就是每晚讀一章。

魯賓運用她的天賦,幫你吃得健康、睡飽睡滿、不再拖拉、開始享受人生。──蘇珊.坎恩(Susan Cain),紐約時報暢銷書《安靜,就是力量》的作者
選購指南
強力推薦

只有葛瑞琴?魯賓能幫我們不再拖拉,開始運動,整頓生活。這次快樂大師帶我們一起破解改變的迷思。──《大觀》雜誌(Parade)

改變可能是好的,若能幫我們活得更久、更健康、更快樂,那又更棒了,這也是魯賓最新提案的目標。──《芝加哥論壇報》(Chicago Tribune)

本書勾勒出人生的重要目標……葛瑞琴.魯賓的新書就像翔實的指導手冊,教我們如何達到這些目標。──《紐約時報週日書評》

葛瑞琴.魯賓的觀點引人入勝,充滿說服力……你一定要看看……如果你想徹底改變生活,我非常推薦這本書……寫得棒極了!──《衛報》

魯賓發現習慣和快樂之間有密切的關係,所以她找出養成習慣、運用習慣、改變習慣的方法。一旦把習慣視為掌控懶散的工具(養成習慣以後,再也不必做選擇,太省事了),我與習慣的關係從此就改變了。──《紐約客》
省荷包
熱銷產品我們一致認為葛瑞琴.魯賓的新書確實有改變人生的效果。──《美化家園》(Better Homes and Gardens)

網購人氣產品暢銷作家葛瑞琴.魯賓就像一位古靈精怪的萬事通,她真的很想幫你改善生活。──《出版者週刊》

你有想要戒除的壞習慣嗎?有想要養成的好習慣嗎?葛瑞琴.魯賓是她那個世代最迷人、最博學多才的作家。她在書中運用其天賦,幫你吃得更健康、睡飽睡滿、不再拖拉、開始享受人生。──蘇珊.坎恩(Susan Cain),暢銷書《安靜,就是力量》(Quiet)作者

葛瑞琴.魯賓的超能力是好奇心。我們很幸運有這種作家,熱情地為我們探索「習慣養成」這個主題。本書結合豐富的研究、令人難忘的例子以及真知灼見,是切實改變的力量,讓我對習慣的認知大大改觀,也因此變得更好。──布芮尼.布朗(Brené Brown),暢銷書《脆弱的力量》(Daring Greatly)作者

快買這本書!非讀不可!在這本豐富又務實的好書裡,葛瑞琴.魯賓幫我們了解,為什麼某些特質和機會讓很多人不快樂,並說明日常的基本選擇如何幫我們善用既有的資源。──賽斯.高汀(Seth Godin),暢銷書《夠關鍵,公司就不能沒有你》(Linchpin)作者

限時產品魯賓的建議有個優點,她知道不是每個人都有同樣的動機和弱點。本書收錄了很多點子,但不是每個方法都適合每個人。不過,這正是重點所在,無論你想養成習慣或戒除習慣,每個人都可以找到適合自己的方法。──《BookPage》

熱賣商品英文本書充滿對行為模式的真知灼見,探討人生最永恆的一大問題:如何改變自己?葛瑞琴?魯賓以發人深省、令人驚奇又有趣的方式,提供我們打造生活的工具,讓我們的生活真實地反映我們的目標和價值觀。──雅莉安娜?哈芬登(Arianna Huffington),《哈芬登郵報》的創辦人及紐約時報暢銷書《從容的力量》(Thrive)的作者

我們是葛瑞琴.魯賓的死忠書迷,超愛她的暢銷書《過得還不錯的一年》。魯賓的播客、部落格和著作都充分顯現出她對人類行為的興趣,這本新書探討習慣的養成與戒除,充滿了她獨到的熱情、機靈、踏實的智慧。──《iBooks》
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商品訊息簡述:

  • 原文作者: Gretchen Rubin
  • 譯者: 洪慧芳
  • 出版社:早安財經   
    新功能介紹
  • 出版日期:2017/01/23
  • 語言:繁體中文


 


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下面附上一則新聞讓大家了解時事



期貨風向球/外資中止連17賣超 站穩年線反攻有望 | 權證期貨 | 股市 | 聯合新聞網
昨(31)日早晨7時半,川普在發推特表示將從6月10日開始對墨西哥所有進口產品加徵5%關稅,且關稅將逐步調升,直到難民問題解決。隨後白宮聲推薦實用3C明證實了這篇推文,並提到若問題持續,將在7月1日將關稅在上調10%,使小道瓊電子盤下跌約200點吞噬前一日漲幅,無疑打臉不久前才簽下的美加墨三國協議,恐使中國警惕是否為了協議做出讓步,讓協議簽訂雪上加霜。5月17日美國才取消加墨兩國鋼鋁關稅,新版NAFTA美墨加協定正等三國議會通過上路,突如其來的加稅舉措,勢必延後協議通過時程,使國際經濟放緩隱憂加重,在推文發布後美股電子盤半小時內重跌200點,但日前中國商務部表態不會對蘋果開刀,激勵台灣相關概念股強勢反彈,指數量能再放大至1,200億,推升指數上漲115點。. } }); } 籌碼面部分,外資現貨買超19.09億,期貨小幅減碼178口,十大交易人與特定法人合計賣出1,289口。周選支撐與壓力區落在10,300至1生日送禮推薦暢銷產品0,500之間,P/CRatio回升至1.17,整體籌碼中性偏多看待。投資人普遍取得美中搶購特惠短期難達成協議的共識,在美國GDP公布表現優異後,此時增闢戰線,對已轉趨保守悲觀的國際市場,無疑是落井下石,恐加速股市下墜速度,不過,台股受蘋熱銷排行榜超值推薦果消息激勵,外資總算中止連17日賣超,現階段重回年線後若能迅速站穩,多頭反攻有望。


 貪食蛇4ni?!眼鏡蛇偷蛋遭逮 狂吐戰利品求保命


印度西印度西部馬哈拉施特拉邦,有戶人家驚見雞舍遭一條貪吃的眼鏡蛇闖入。不只咬死兩隻母雞,還偷偷吞下9顆雞蛋,這條眼鏡蛇原本似乎還暗地竊喜,認為「收獲滿滿」,沒想到卻被雞舍主人抓個正著。

▼(圖/翻攝影片)

捕蛇人表示,若蛇在地上爬行時,肚內若有些『有份量』的食物,會使牠們很難逃走,指出影片中這條眼鏡蛇就是因為吞了太多顆雞蛋而難以逃命,只好選擇放棄食物,迅速吐出9顆雞蛋。

不過在場的人都沒有傷害這條蛇,在牠慌張地吐完9顆蛋後,就被抓到附近野放了。

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