【特賣會】做自己就好~暢銷書籍





 





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商品訊息描述: 介紹折價券代碼我們都有「想要成為別人」的時候;
但是,成為另一個人真的比較好嗎?


故事從一隻貓的想像開始,他好討厭家裡的狗──小胖,因為小胖總是欺負他,他希望成為讓小胖害怕的東西;這樣,小胖就不會再來煩他了……

活動產品省荷包熱賣商品這個類似「寓言」的故事,獻給每個覺得自己「不夠好」的人。我們時常有羨慕別人的時候,羨慕別人擁有的優點或事物,渴望自己也成為那樣的人。作者藉由這個故事,邀請讀者和故事中的貓咪共同經歷一場思辨。

或許,我們真的不夠好,但是請做自己就好;接納自己,欣賞自己的好,相信每個人都有變得更好的可能。做自己就好,你不必成為「另一個人」。

本書特色

人氣產品排行榜好康活動本書除了親子共讀,也適合親子共同討論,幫助建立孩子良好的自我形象。我們時常看見別人的「好」而覺得自己「不夠好」;希望成為另一個人。本書藉由貓咪反覆思辨的過程,讓親子一同思考,建立更為宏觀的視野和價值判斷的能力。
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精選評價熱門商品


商品訊息簡述:

  • 繪者: 伊恩.德.埃伊
  • 出版社:金蘋果圖書   
    新功能介紹
  • 出版日期:2019/02/01
  • 語言:繁體中文


 


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下面附上一則新聞讓大家了解時事



曾被蘋果看上眼的自然浮空操作手勢公司Leap Motion,被競爭對手收購 | 數位焦點 | 數位 | 聯合新聞網
過去標榜將自然手勢帶進虛擬實境、擴增實境應用,甚至進一步與Qualcomm合作的Leap Motion,稍早確認將由競爭對手UltraHaptics收購,而依照華爾街日報報導指稱,實際收購精選優惠折扣情報價格為3000萬美元。 分享 facebook 過去蘋果也曾傳出希望收購Leap Motion,藉此獲取其浮空操作手勢應用技術,但最終則是由Leap Motion競爭對手Ul便宜團購發燒好康traHaptics將其收購。. } }); } 而併入UltraH便宜團購銷售排行榜aptics之後,Leap Motion創辦人暨執行長Michael Buckwa彌月送禮推薦熱賣商品英文ld將會離開,而Leap Motion旗下員工與技術專利將轉由UltraHaptics持有,另一名共同創辦人暨技術長David Holz則會加入UltraHaptics。在收購Leap Motion之前,UltraHaptics也曾提出以超音波阻斷形式,進而識別使用者手部位置,以及手指細微動作變化,藉此判斷浮空操作手勢,進而對應在虛擬實境或增實境裝置,分別可應用在車載系統,以及智慧家電操作使用。《原文刊登於合作媒體mashdigi,聯合新聞網獲授權轉載。》


 活化內臟、消脂解便!心血管權威捏捏「游泳圈」燃脂術



【早安健康/胡大一(北京大學人民醫院心臟中心主任暨心血管研究所所長)】

捏掐「游泳圈」燃脂法



抓住腹部脂肪伸展身體,能刺激肌肉、促進基礎代謝、幫助燃燒脂肪。同時用腹式呼吸將新鮮氧氣輸送到身體各處,增強脂肪燃燒的效果。捏掐「游泳圈」能增強心肺功能,提高體內氧氣循環率,進一步促進脂肪燃燒;還可刺激內臟系統,對改善消化不良和便祕等也有良好效果。

▍捏掐腹部兩側贅肉

  1. 抓住左右腹部贅肉,用鼻子吸氣,用嘴呼氣。
  2. 用左手輕輕抓住腹部左側的贅肉,用鼻子深深吸氣。
  3. 10秒鐘後將上半身向右彎,此時從口中慢慢呼氣。
  4. 換位,採取同樣方法做一遍


▍捏掐腹部中間贅肉

  1. 捏掐住腹部贅肉,用鼻子吸氣,用嘴呼氣。
  2. 兩腳稍分開,站立。兩手輕輕抓住腹部感覺比較累贅的脂肪部分,用鼻子深深吸進一口氣。
  3. 感覺腹部整體向上提升,10秒鐘後將上半身向後仰,此時從口中慢慢呼氣。


▍捏掐背部贅肉

  1. 抓住背部贅肉,用鼻子吸氣,用嘴呼氣。
  2. 兩手抓住背部的贅肉,用鼻子深深吸進一口氣。
  3. 10秒鐘後向前彎腰,此時從口中慢慢呼氣。

下一頁再一招瑜珈動作,徹底打擊肥肚肚!


鱷魚式瑜伽,擊退腹部贅肉


鱷魚式瑜伽能增強身體的新陳代謝,打造不易蓄積脂肪的體質,提高心理承受力,擊敗因壓力引發的飲食過量型肥胖。

▍具體方法

  1. 仰臥,將膝蓋豎起。伸開手臂,將手掌展開扣地,向腳的方向拉伸。
    呼吸法:用嘴呼氣至腹部癟下去。
  2. 將大拇指握在手心握拳,慢慢舉起。同時蜷起雙膝,抬起腳跟。
    呼吸法:用鼻子慢慢吸氣,腹部鼓起。
  3. 將手臂向左右任意一側放倒,膝蓋向相反方向倒下。此時,胳膊和膝蓋都不要觸及地面,保持這一姿勢。
    呼吸法:邊呼氣邊將膝蓋放倒,之後做10次自然呼吸。
  4. 邊吸氣邊將手臂和膝蓋恢復到步驟2,呼吸兩次,然後按照步驟3的動作要領反方向做一遍。放鬆姿勢後,將做起來比較僵硬的一側再做一遍。


放鬆動作
呼氣時,身體逐漸放鬆。
雙腳放鬆分開,與肩同寬。
輕輕閉上眼睛。

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本文摘自《血管壽命決定你的健康》/胡大一(北京大學人民醫院心臟中心主任暨心血管研究所所長)/繪虹企業







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