【熱賣商品英文】懂你自己，才能做你自己：謝明杰不專業修行筆記~必看好書
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商品訊息功能:
商品訊息描述: ★只要清楚自己的本質，就會明白自己適合的道路。
☆心靈啟發暢銷書《產品老神再在》謝明杰第一本非對話形式的作品
每一個人有每一個人來到這世上獨有的天賦和道途。芸芸眾生之網友一致推薦所以一生平淡平凡，不是不具備改變的潛力，而是不認識自己的本來面目，或是被恐懼障蔽了前途。
回首過往，小時候的「志願」有完成嗎？多半沒有。後來活明白了才網路熱銷商品知道原因，原來那些「志願」都是別人和社會的期許。
不知道該怎麼辦、該做什麼？你或許該先必買弄懂你自己。
謝明杰以他一向自由不拘的筆調，娓娓道來他的經驗與領悟。說是「省荷包不專業」的修行筆記，因為人人可為，只要用心體會與在生活中實踐。
「與任性的自己和解」，從作者面對過去、面對現在的歷程，反思傳統與叛逆、學做人、改變等等，讓你了解，誰能真正完全地接納自己生命中發生的一切，誰才真正開始站在創造未來的起跑點。
「打開心中的太平山莊」談到空性、比較、情緒、平衡、自然等等，提出唯有你的氣量變大，生命的空間與資糧才會變大。
「懂你自己，才能做你自己」，你怎麼看周遭？怎麼看自己？與人的關係如何？怎麼過生活？怎麼建立自信？……做做看，體會看看，你會找到自己的天命道途。
「知天機，不如懂人性」，敘述了靈異體質、魔法、神通、前世等等，或神祕或人性的面向，而謝明杰的天賦異稟後來藉由催眠的方式，協助許多人找到自己的天機。這個天機就是：最便宜得先在自己這個世界把自己弄懂，然後慢慢地你就會懂其他人，甚至洞悉「另一個世界」。你與世界，就會是一體的。
真正了解自己，並在生活中鍛鍊與修行（即使不專業也沒好康平台關係），當你找到自己的天命，好好發揮天賦，你可以在踏實、抗壓、學習、喜悅中過生活，才是真正做自己。
◎特別推薦
吳洛纓（金鐘編劇）
吳祥輝（拒絕聯考的小子、「國家書寫」風格作家）
陳樂融（作家、音樂創作人）
陸聖喆（意識種子設計公司創辦人）
詹婷怡（NCC主委）
推薦引文
書裡的每一個字句，都無意在引向真理，因為真理並不在高明的見解，在日常生活、行住坐臥中，細細品味鼻息間活著的滋味。反覆閱讀，那些無明的塵埃便可輕拂，成為一個美好的存在，改變由此開始。——吳洛限時下殺纓
「懂你自己，才能做你自己」，是《拒絕聯考的小子》書中「自信源於自知」的現代版表達方式。自知不是零或一百，人生就是一個自我瞭解和自我修正的過程。這種成長的過程，需要有良師益友，適時真心真話提點，或能一生相伴，就是恩典。——吳祥輝
這是一本看得下去的心靈類書籍，沒有打高空沒有銷售排行榜玄祕，只有貼近生活的平實。讓人有會心一笑的恍然大悟。——陸聖喆
熱門商品
商品訊息簡述:
作者： 謝明杰
新功能介紹- 出版社：商周出版
新功能介紹 - 出版日期：2018/02/01
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
北市又槍響 疑大安區酒店槍案後續 | 焦點事件 | 社會 | 聯合新聞網
蘇姓男子昨遭槍擊打中右手臂，警方還在追捕槍手到案。記者蔡翼謙／攝影 分享 facebook 台北市大同區昨天驚傳槍響！三十歲蘇姓男子遭年約二十多歲槍手連開三槍，當時蘇在車上，其中一發子彈射破後車廂，擊中蘇的右手臂，送醫後無生命危險；槍手犯案不久棄車逃逸，警方已掌握身分，全力追捕中。據了解，這起槍擊案疑似是上月廿四日，北市大安區發人氣產品生日送禮推薦生的酒店槍擊案後續；當時疑有黑道背景的蘇男，與其他幫派發生衝突，雙方毆打成一團，還開槍示威，昨天蘇就遭預謀報復。. } }); } 警方調查，昨天早上十一時四十分，蘇男與友人駕車行經北市大同區重慶北路三段，正準備返家，卻遭後方尾隨車輛上的槍手，持槍往前方連開三槍，其中兩槍射中網購達人介紹車底，一槍疑似哪裡便宜戰利品射破後車廂，打中蘇男右手臂；蘇被友人送往馬偕醫院救治，槍手往酒泉街方向逃逸。據了解，蘇男與開槍凶嫌疑彼此認識，日前兩人疑似發生口角糾紛，警方初步研判開槍歹徒應是有計畫的挾怨報復，在掌握蘇的行蹤後，開著租賃車，尾隨車輛進哪裡便宜流行入巷弄內才開槍射擊，逃離現場不久後即棄車逃逸。
1顆100公克綠豆椪含糖量高 相當1碗白飯
你知道「100公克的綠豆椪含糖量大約是55公克，相當於1碗白飯的糖量」，這樣的比喻是不是可以讓你想一想並踩煞車？
中秋節將屆，月餅、柚子是重要的應景食品。美食當前，與家人相聚愉悅的氣氛下，如果能謹慎選擇食材，聽從醫師、營養師建議，並與家人共同討論該如何選擇食材，一定可以度過健康又快樂的中秋佳節。
南投醫院營養師黃淑敏表示，中秋節烤肉的食材及應景的月餅多半是高油、高脂、高糖的食物，對於慢性疾病患者在飲食的攝取上要特別謹慎。尤其是富含糖質、油脂、鹽分等食物，均要適量攝取。以100公克廣式月餅為例，所提供的油量約有1.5大匙，100公克的綠豆椪含糖量大約是55公克，相當於1碗白飯的糖量。月餅的餡料大多含蓮蓉、滷肉、蛋黃、堅果、果乾等，屬高糖高油食品，多食可能造成血糖激增及血脂肪過高，若是糖尿病者，記得在食用月餅時，切小塊品嘗即可，盡量選用無太多餡料的月餅，或是與家人朋友一同分享。
以一般的文旦柚來說，黃淑敏營養師表示，3-4瓣相當於一份水果建議量，建議可以和家人、朋友一同分食一顆柚子避免攝入過多的油脂及糖份。另外烤肉食材如培根、梅花肉、香腸、貢丸等皆為高脂食品，建議烤肉多以瘦肉或鮮魚為主，最重要的是要搭配蔬菜，以增加膳食纖維。
黃淑敏提醒民眾烤肉常用的烤肉醬屬高鹽分的醬料。如果食材是先醃製然後在燒烤過程又刷上醬汁，無形中會攝入過多的鹽分，建議食材盡量少醃製。醬料部分，可選擇稀釋市售烤肉醬或是自製醬料，例如用檸檬汁加入少許醋、洋蔥當沾醬，吃天然原味加上清淡的醬汁吃得也較無負擔。如果本身又有糖尿病者，建議不要在醬料理加糖，以避免血糖升高。
親朋好友相聚大啖烤肉之餘，難免會喝酒助興。黃淑敏營養師提醒民眾酒精也屬高熱量飲品，過量的酒精會加重肝腎的負擔。1公克的酒精相當7大卡熱量，酒精濃度越高相對熱量也越高。建議如果必須要小酌，請多選擇酒精濃度低的酒類，如啤酒、葡萄酒等，建議以一瓶330cc鋁罐啤酒的量為原則。
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